| 图书介绍 |
一个事业有成的大学教授在高目标压力下患上焦虑症，多方求医却效果不佳。一位心理学家帮助他找到正确的认知，并授以一整套有效方法，最终使他战胜疾病，获得康复……
本书记录了一个摆脱心理困境的真实个案。
假如你是一个有人生高目标的要强者，在事业和其他方面有完美主义追求，经常感到紧张的压力和内心冲突，那么，本书所写个案将有助于你把握好指挥自己的策略。
假如你在生活中因为种种原因有过多的焦虑或抑郁，经常陷入难以摆脱的情绪困扰，那么，本书所写个案大概能帮助你找回自己本该有的快乐。
柯云路的博客 柯云路经典作品集 点击购买 keyunlu@vip.sina.com |
|
|
电子书下载